Είναι τόσοι πολλοί οι τρόποι διαφυγής από την καθημερινότητα και τη ρουτίνα που τη συνοδεύει. που ειλικρινά ένα άρθρο ίσως είναι ελάχιστο για να τους παραθέσω…
Θα προσπαθήσω εν τούτοις να φανώ χρήσιμη και να σας δώσω την δική μου εναλλακτική γιαυτο που εγώ ονομάζω «αποκούμπι»….
Τρέχεις κάθε μέρα αγχωμένος να τα προλάβεις όλα…να κάνεις πράγματα που ίσως ένα εικοσιτετράωρο είναι πολύ λίγο…και πρέπει σε όλα αυτά να είσαι και σωστός για να καταφέρεις το βράδυ να κοιμηθείς ήρεμος και απαλλαγμένος από κάθε είδους αρνητικές σκέψεις…Η ρουτίνα σε περικυκλώνει και συ χαμένος ψάχνεις τρόπους να ξεχαστείς….
Να λοιπόν τι προτείνω εγώ :
- Ένα μπάνιο που χαλαρώνει και ηρεμεί το σώμα και κατ’ επέκταση το μυαλό…
- Ένα ποτήρι γάλα που ίσως έχει και αυτό καταπραϋντικές ικανότητες που ξεκινούν από το στομάχι και καταλήγουν στο μυαλό….
- Ένα βιβλίο που σε κάνει να ηρεμείς να ξεχαστείς αλλά και να αποκοιμηθείς ενίοτε…
- Ένα τηλεφώνημα σε φίλο ή και στον δεσμό σου που δεν θα αφορά τα καθημερινά αλλά τα σχέδια σου για το μέλλον…πράγμα που ταξιδεύει το μυαλό..
- Το αγαπημένο σου CD η τον αγαπημένο σου ραδιοφωνικό σταθμό…με κομμάτια που θα σε χαλαρώσουν και θα σε βοηθήσουν να ξεχαστείς…
- Ένα DVD και μια ταινία με ποπ κόρν και τον/την καλή σου αγκαλιά…
- Μια ήρεμη βόλτα για να δεις κόσμο και να αλλάξεις παραστάσεις….
- Μαγείρεμα και δημιουργία σε όλες της τις μορφές…
- Το αγαπημένο σου πρόγραμμα στην τηλεόραση και η ενημέρωση σε όλα τα επίπεδα…internetika και μη…
- Γιατί όχι και το Facebook που μπορείς χαζεύοντας friends και κοινοποιήσεις να ενημερωθείς αλλά παράλληλα να διασκεδάσεις…
- Η ακόμη και μια απλή «ξάπλα» στα μαξιλάρια του καναπέ χαζεύοντας το ταβάνι…η λεγόμενη κατ’εμε ταβανοθεραπεία (που σε μένα πιάνει πάντα!)
Είναι λοιπόν τόσα πολλά αυτά που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου για να τον επιβραβεύσεις που κατάφερε να «τα βγάλει πέρα» με τη ρουτίνα και την πίεση….
Ο καθένας ανάλογα με την ιδιοσυγκρασία του επιλέγει τον τρόπο που θέλει για να ξεφύγει…μόνο έτσι και μόνο τότε θα δείξουμε σε εμάς πόσο μας αγαπάμε αλλά και στους γύρω μας πόσο σεβόμαστε τον χώρο μας και τον εαυτό μας….Όλα σε τελική ανάλυση είναι θέμα επιλογών…
Κορίνα Σπύρου
