Συνταγή: Ελαφρύ Χούμους

Τι χρειαζόμαστε:

  • 2 κούπες βρασμένα ρεβύθια
  • 1 κουτ. της σούπας ταχίνι
  • 2 κουτ. της σούπας χυμό λεμονιού
  • 1/4 κουτ. του γλυκού κύμινο
  • 1/4 κουτ. του γλυκού πάπρικα
  • 1/2 κουτ. του γλυκού αλάτι
  • 1 κουτ. της σούπας ελαιόλαδο (προαιρετικά)

Πως το κάνουμε:

1. Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μούλτι μέχρι να γίνει ένα ομοιόμορφο μίγμα.

Λίγα μυστικά ακόμα

Η συνταγή είναι από το βιβλίο συνταγών Vegan Lunch Box της Jennifer McCann. H ίδια διατηρεί ένα πολύ όμορφο μπλογκ http://veganlunchbox.blogspot.com/.

Πηγή: http://www.sintagespareas.gr/

Προηγούμενο άρθροΕρωτικές σχέσεις: Γόρδιος δεσμός…. (Korina’s Blog)
Επόμενο άρθροΛουκανικάκια με μακαρονο-πόδια ή μαλλιά!

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ