Έχω κατά καιρούς διαβάσει πολλά άρθρα και σχετικά βιβλία που αναφέρονται στο πολύ σοβαρό θέμα της παχυσαρκίας, έρευνες επιστημόνων καθώς και συμβουλές διατροφολόγων που εργάζονται σκληρά πάνω σε αυτή την τύπου “ασθένεια”.
Το πάχος, είναι μια καθαρά ψυχολογική υπόθεση και λειτουργεί όπως ο εθισμός. Τρώμε για να καλύψουμε μέσα μας ένα τραυματικό κενό, μια απώλεια, μια εγκατάλειψη, μια απειλή, την έλλειψη αυτοεκτίμησης που οφείλεται στη συμπεριφορά των γονιών μας ή των ανθρώπων του στενού περιβάλλοντός μας, θα λέγαμε με μια κουβέντα λόγω έλλειψης αγάπης. Η έλλειψη ή η ύπαρξη υπερβολικού βάρους, είναι καθαρά θέμα έλλειψης συναισθηματικής ισορροπίας. Ενώ θέλουμε να αδυνατίσουμε, δεν μπορούμε να σταματήσουμε να τρώμε, αλλά το χειρότερο μας ενδιαφέρει να τρώμε τροφές, όπως είναι τα γλυκά και τα λιπαρά φαγητά που παχαίνουν.
Όλα ξεκινούν και καταλήγουν σε εμάς , στον εαυτό μας και στο πόσο ψηλά τον τοποθετούμε. Μας ξεγελάμε προσφέροντας μας φαγητό και νομίζουμε πως έτσι θα καλύψουμε κενά που δυστυχώς με το τελευταίο που καλύπτονται είναι το φαγητό….
Από ιδία πείρα λοιπόν και έχοντας μείον 20 κιλά στο ενεργητικό μου θέλω να σας συμβουλέψω το εξής : Κοιταχτείτε στον καθρέπτη και δείτε αν αυτό που έχετε απέναντι σας, σας καλύπτει…αν είναι αυτό που ζητάτε για σας…αν είστε ΕΣΕΙΣ αυτό…
Όταν εγώ έκανα αυτό το πείραμα πιστέψτε με απογοητεύτηκα….είδα μπροστά μου μια γυναίκα που ΔΕΝ ΑΓΑΠΟΥΣΑ….μια διαφορετική Κορίνα…Αυτό που δεν ήθελα ποτέ μου να βλέπω….
Έτσι πήρα τη μεγάλη απόφαση….αφού κατάφερα να ηρεμήσω τον εαυτό μου από διάφορα που με βασάνιζαν κατά καιρούς και που ήταν και οι βασικές αιτίες για τις οποίες έβρισκα διέξοδο στο φαγητό, ξεκίνησα δειλά δειλά την πορεία προς τη βελτίωση του εαυτού μου….Εσωτερικά πρώτα και μετέπειτα εξωτερικά….
Απήλαυσα το ταξίδι αυτό και πλέον το έκανα τρόπο ζωής…..Δεν χρειάζεται να είναι καταναγκαστικό έργο η απώλεια βάρους και στέρηση φαγητού…πρέπει αυτό τον δρόμο να τον περπατήσετε βημα βήμα…και κοιτάζοντας τον εαυτό σας μήνες μετά στον καθρέπτη, να λέτε ότι άξιζε τον κόπο που προσπαθήσατε και που αγαπήσατε ΕΣΑΣ…έστω και καθυστερημένα….
Να είστε σίγουροι ότι ο εαυτός σας θα σας επιβραβεύσει που θα του προσφέρετε αυτά που πραγματικά έχει ανάγκη πρώτα αυτός….και μετέπειτα οι αγαπημένοι σας…και αυτά τα καλά λόγια των γύρω σας το λέω εκ’ πείρας…..δεν αντικαθίστανται με τίποτα….
Από την Κορίνα