Την Κυριακή 4 Ιουνίου, στο «Υγεία Πάνω απ Όλα»:
Διαλύουμε τους μύθους της «καλής στύσης», που αποδεικνύεται «δείκτης υγείας». Είμαστε πολλές φορές εγκλωβισμένοι σε μύθους, για το τι είναι «καλή στύση». Η στύση μπορεί να αποκαλύψει πολλά δεδομένα για την συνολική υγεία.
Τρώμε πολύτιμα σύκα- σάντουιτς. Το τρόφιμο αυτό που μας έρχεται από την αρχαιότητα αποδεικνύεται πολύτιμο για την υγεία μας.
Και.. γυμναζόμαστε χωρίς καταστροφικά λάθη. Εντοπίζουμε βασικά λάθη στην άσκηση, που καταργούν τα οφέλη της στο σώμα και μπορεί να προκαλέσουν βλάβες.
