Ετικέτα: pilates
H Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί πως να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας με τη μέθοδο Pilates!
Η μέθοδος Pilates με τρόπο ακαταμάχητο και μαγευτικό αναπτύσσει το σώμα συνολικά, διορθώνει την κακή στάση του σώματος, αφυπνίζει το μυαλό και ανυψώνει το...
Pilates και ενίσχυση ανοσοποιητικού [ασκήσεις]
H pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη συμβουλεύει:
Το φθινόπωρο έχει ξεκινήσει. Η θερμοκρασία δειλά- δειλά μειώνεται και εμείς αρχίζουμε να συγκεντρωνόμαστε σε εσωτερικούς χώρους. Οι συναθροίσεις...
Pilates στην παιδική ηλικία: Η Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί πόσο το pilates βοηθά τα παιδιά...
Κατά την παιδική ηλικία το σώμα επιδέχεται πολλές και ραγδαίες αλλαγές. Αυξάνεται το ύψος, το βάρος, τεντώνονται οι μύες ακολουθώντας την ανάπτυξη που συντελείται....
Μαρία Μαραγιάννη: Εξηγεί γιατί το Pilates χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα
Παραλία και Pilates. Την ώρα που βρισκόμαστε στην παραλία και ενόσο περιμένουμε τον καφέ στην ξαπλώστρα θα μπορούσαμε να αδράξουμε την ευκαιρία και να...
Διατηρήστε τη φυσική σας κατάσταση κάνοντας Pilates στην παραλία
Ο Ιούνιος ανθεί. Ήδη η θερμοκρασία χτυπάει κόκκινο και οι εξορμήσεις στις παραλίες πυκνώνουν ολοένα και περισσότερο. Έπειτα από ένα δύσκολο χειμώνα, λόγω της...
Η pilates instructor Μαρία Μαραγιάννη εξηγεί ότι το pilates είναι κατάλληλο για τα παιδιά
Σύμφωνα με την Μαρία Μαραγιάννη, πιστοποιημένη καθηγήτρια Pilates, το Pilates είναι μια μέθοδος εκγύμνασης η οποία επιτρέπεται σε κάθε ηλικία, ακόμη και σε παιδιά...